Cách đội mũ bảo hiểm xe đạp đúng cách

Ngày càng có nhiều người chú ýLời khuyên của bác sĩ của họ để giữ "sức khỏe" bằng cách ăn thực phẩm lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Để tận dụng lợi thế của không gian ngoài trời tuyệt vời và những khu vực tuyệt đẹp của không gian mở, nhiều người chọn đi xe đạp. Mọi thế hệ đều có thể tham gia vào cuộc vui - và chia sẻ những lợi ích của việc đi xe đạp - cho dù đó là một đứa trẻ mẫu giáo trên chiếc xe ba bánh đầu tiên của mình, trẻ em đi học, một nhóm đi xe đạp đi xe đạp hay một gia đình đi xe đạp cùng nhau vào cuối tuần.

Như những người đi xe đạp đã "xuống đường" theo đúng nghĩa đen(và những nơi khác), cùng với niềm vui là trách nhiệm đi xe an toàn. Đi chung đường với ô tô là mối quan tâm rõ ràng về an toàn cho bất kỳ người đi xe đạp nào, nhưng bất kỳ "va chạm" hoặc ngã từ xe đạp nào (bất kể nguyên nhân là gì) đều có khả năng gây ra chấn thương, nghiêm trọng nhất là chấn thương đầu, tổn thương não và tử vong. Những nỗ lực không ngừng để ngăn chặn những tai nạn như vậy bao gồm tạo ra và bảo trì xe đạp an toàn hơn, giáo dục người lái xe cũng như người lái xe cũng như thiết kế đường tốt hơn/an toàn hơn cho tất cả mọi người. Nhưng nếu xảy ra va chạm, thiết bị an toàn hiệu quả nhất hiện có để giảm chấn thương đầu và tử vong là đeo đúng cáchmũ bảo hiểm xe đạp có đèn.

Trong khi nhiều người đội mũ bảo hiểm hơn trước,phần lớnMũ bảo hiểmkhông được đội đúng cách (do đó, họ không thể bảo vệ đầy đủ cho người lái), và một số lượng đáng lo ngại các bậc cha mẹ đi xe mà không đội mũ bảo hiểm (trong khi khăng khăng rằng con cái của họ phải đội mũ bảo hiểm!).

Sự thậtAre Trong:

Mũ bảo hiểm xe đạpcó thể giảm nguy cơ chấn thương đầu tới 85%.

Mũ bảo hiểm xe đạp có thể làm giảm nguy cơ chấn thương não tới 88%.

Người ta ước tính rằng 75% trường hợp tử vong liên quan đến xe đạp ở trẻ em có thể được ngăn ngừa bằng mũ bảo hiểm xe đạp.

Việc sử dụng mũ bảo hiểm phổ biến cho trẻ em từ 4 đến 15 tuổi có thể ngăn ngừa tới 155 ca tử vong và 45.000 chấn thương đầu mỗi năm ở Hoa Kỳ.

Mũ bảo hiểm có vừa vặn không?

Mũ bảo hiểm cần được đặt vuông vắn trên đầu, với mặt trước của mũ bảo hiểm thấp trên trán, bảo vệ trán.

Dây đai bên phải được buộc chặt ngay bên dưới và phía trước tai. Hệ thống không được bị chùng khi dây đeo cằm được buộc chặt. Nếu đội mũ bảo hiểm quá lỏng lẻo, mũ bảo hiểm sẽ trượt về phía sau (để lộ trán) hoặc rơi ra trong một vụ va chạm.

Kiểm tra vị trí và độ vừa vặn của mũ bảo hiểm của bạn bằng cách nhìn vào gương. Nhẹ nhàng xoay mũ bảo hiểm trên đầu, từ trước ra sau và từ bên này sang bên kia, để ý đến vùng da ở vùng lông mày của bạn. Nếu vừa vặn thoải mái và da di chuyển cùng với mũ bảo hiểm, bạn đã có một sự vừa vặn phù hợp. Nếu không, mũ bảo hiểm của bạn quá lỏng - hãy thử lại các bước điều chỉnh.

Khi nghi ngờ về mũ bảo hiểm của gia đình bạn, hãy ghé thăm cửa hàng xe đạp có uy tín tại địa phương của bạn. Các chuyên gia ở đó có thể hỗ trợ bạn lắp hoặc khi cần thiết, hướng dẫn bạn đến một chiếc mũ bảo hiểm mới. Nếu mũ bảo hiểm cũ của bạn không thể duy trì độ vừa vặn, nó nên được thay thế.

Cha mẹ: Hãy đội mũ bảo hiểm của bạn!

Các nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng nếu cha mẹ mặcMũ bảo hiểmKhi họ đi xe đạp, thì khoảng 98% trẻ em đội mũ bảo hiểm. Nếu cha mẹ không đội mũ bảo hiểm, nó sẽ giảm xuống còn 30%. Khi cha mẹ đội mũ bảo hiểm của riêng họ - trong mỗi chuyến đi - hành động đơn giản này là một tấm gương mạnh mẽ và ảnh hưởng trực tiếp đến sự an toàn của con cái họ.

Những điều nên và không nên để đội mũ bảo hiểm vừa vặn:

Mũ bảo hiểm được đặt quá xa về phía sau, để lộ trán. Dây đai không được cố định chính xác.

Mũ bảo hiểm được đặt quá xa về phía trước, để lộ phía sau đầu. Dây đai không được cố định chính xác.

MÁT! - Mũ bảo hiểm được đặt đúng vị trí. Dây đai được khóa vừa khít dưới cằm.

   --- Hướng dẫn trên giúp bạn đội mũ bảo hiểm đúng cách! ---